2020年3月6日上午，一場以“喜迎三八國際勞動婦女節(jié)和防疫減壓”為主題的心理減壓沙龍在涼山州現代農業(yè)投資發(fā)展集團有限責任公司二樓會議室如期舉行，沙龍由涼山州心理健康協(xié)會王月莉老師主講。這是一場既有意義，又十分特別的活動，現場每個人都戴著口罩。

工會主席孫星的講話拉開了此次活動的序幕，首先代表農投集團公司對王月莉老師的到來表示誠摯的感謝和熱烈的歡迎。疫情防控期間心理咨詢和心理減壓尤為重要，希望復工復產后，女職工及時調整自己心態(tài)，以積極的狀態(tài)去面對工作和疫情，并向在座的女同胞送上最真摯的節(jié)日問候與祝福。

王月莉老師從“小雨、大雨、雷雨”游戲入手，很快拉近與大家的距離。同時就如何正確看待疫情、如何高效緩解壓力、如何有效應對焦慮等方面入手，結合工作中實際案例，用幽默風趣的語言，深入淺出地為大家講解了壓力的來源、壓力管理技巧和理性對待疫情的方法。本場講座還包括了有獎問答、“冥想”療法等多個環(huán)節(jié)，讓在座的每一位都享受到一次全身心的放松體驗，達到了真正減壓的目的。

兩個多小時的精彩講座，引發(fā)了大家強烈共鳴，也引起了大家對自己工作、生活方式的更多思考，對于塑造陽光心態(tài)，正確對待疫情和壓力，具有積極的現實意義。今后，涼山州農投工會將結合公司實際開展更多關愛女職工的活動，提升企業(yè)職工幸福感。